חריקת שיניים בשינה, נקישת שיניים גורמים ודרכי טיפול, סובלים מכאבים במפרק הלסת?

יוצאים לכם רעשים מוזרים כשאתם מפהקים או פותחים את הפה?

יש לכם כאבי ראש חוזרים ונשנים, בעיקר בשעות הבוקר?

אם עניתם בחיוב, אז נראה שאתם סובלים מחריקת שיניים בשינה.
הבשורה הטובה היא שאתם לא לבד.
על פי נתונים סטטיסטיים, התופעה של חריקת שיניים נחשבת לאחת מהפרעות השינה השכיחות ביותר.
כיום, לפחות חמישים אחוז מהאוכלוסייה בעולם המערבי והמודרני סובלים ממנה והיא נפוצה גם בקרב ילדים.
בעוד שהרפואה הקונבנציונאלית מתמקדת במתן טיפול סימפטומטי (סד לילה למניעת חיכוך השיניים), התחום של רפואה אלטרנטיבית טומן בחובו היצע של טיפולים טבעיים, הנותנים מענה אפקטיבי הן לסימפטומים הנלווים לחריקת שיניים בשינה והן לשורש הבעיה.

מהם הגורמים לתופעה של חריקת שיניים בשינה?

  • מתח נפשי – קיים קשר ישיר והדוק בין מצבי סטרס ודחק לתופעות של חריקת שיניים בשינה. עובדה זו מסבירה מדוע אחוז הסובלים מהתופעה בעולם המערבי והמודרני, הולך ועולה בהתמדה.
    המציאות התובענית, אורח החיים האינטנסיבי, הלחצים הכלכליים והביטחוניים גורמים לעלייה משמעותית במספר האנשים שסובלים מחריקת שיניים בשינה.
  • עייפות – מחקרים מלמדים גם על קשר ישיר בין בעיות שינה ועייפות לתופעות של חריקת שיניים
  • גנטיקה – חריקת שיניים בשינה קשורה, ככל הנראה, גם קצת בגנטיקה. כך שאם אתם חורקים בלילה, קחו בחשבון שיש סיכוי שגם צאצאיכם יצטרפו למעגל המרעישים.
  • תרופות נוגדות דיכאון (SSRI) – אחת מתופעות הלוואי של תרופות נוגדות דיכאון ממשפחת SSRI, עלולה להיות חריקת שיניים בשינה.
  • מבנה של הלסת – מומחים מהתחום סבורים, כי אי התאמה בין השיניים העליונות והתחתונות גורמת לתופעה של נקישת שיניים.

חריקת שיניים בשינה – סימפטומים ותופעות לוואי:

אנשים החורקים את שיניהם בלילה סובלים מתופעות לוואי רבות ולא נעימות, הפוגעות הן בתפקוד היומיומי והן באיכות השינה:

  • כאבים במפרק הלסת (במקרים קיצוניים הכאבים הם עזים ובלתי נסבלים)
  • מגרנות וכאבי ראש, בעיקר בשעות הבוקר
  • עייפות כרונית
  • כאבים בשרירי הפנים ובאזור הצוואר
  • רעשים ("קנאקים") בזמן שלועסים או פותחים את הפה
  • רגישות יתר בשיניים לחום או לקור
  • פגיעה בשכבה החיצונית של השן (האמייל) ובמקרים קיצוניים נזק בלתי הפיך בסתימות ובכתרים.

חריקת שיניים בשינה – רפואה משלימה:

  • רפואה סינית – הרפואה הסינית רואה את האדם כמכלול של איברים ולכן היא מתמקדת בטיפול הוליסטי של ריפוי הגוף והנפש כאחד. מטרת הטיפול היא למגר את הסימפטומים באמצעות שחרור האנרגיה החסומה (המרידיאנים), ליצור איזון במערכת העיכול וריפוי של הגוף והנפש. הטיפול כולל דיקור סיני, עיסוי וצמחי מרפא.
  • רפואה יפנית – שילוב של עקרונות הרפואה המסורתית עם מכשור מודרני וחדיש, מאפשר למומחים מהתחום של הרפואה היפנית לבצע טיפול אפקטיבי המתייחס הן לשורש הבעיה והן לסימפטומים הנלווים לתופעה של חריקת שיניים בשינה. הטיפול כולל דיקור יפני וצמחי מרפא.

טיפול בחריקת שיניים בשינה באחת מהשיטות הנ"ל, ישפר באופן ניכר את איכות חייכם וגם, כמובן, יאפשר לכם לחזור לישון כמו תינוקות.

 

 

VN:F [1.9.16_1159]
Rating: 5.0/5 (3 votes cast)
VN:F [1.9.16_1159]
Rating: +2 (from 2 votes)

חריקת שיניים בשינה , 5.0 out of 5 based on 3 ratings